Gesundheitsfördernde Bewegungs-
und Fitnesskonzepte

Der Grundgedanke von Wellness, wie ihn Dr. med. Halbert Dunn (Präventivmediziner) in den 1950er Jahre prägte, ist, durch eine bewusste Lebensweise gesund zu bleiben, eigene Vitalpotentiale optimal auszuschöpfen und so Krankheiten vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken. (Quelle: In Anlehnung an den Deutschen Wellness Verband e.V.)
 
Im Gabelbach SPA bieten wir Ihnen etablierte Bewegungs- und Fitnesskonzepte, die diesen Anspruch widerspiegeln. Unsere ausgebildeten Fitnesstrainer unterstützen Sie mit speziellen Trainingsprogrammen bei der individuellen Gesundheitsförderung und -prävention. Auch unsere Tagesgäste aus Ilmenau und Umgebung laden wir herzlich ein, unsere aktiven Bewegungsprogramme und Fitnessangebote zu nutzen.
 

Anwendung Beschreibung Dauer Preis
Herz-Kreislauf-Aktiv Entspannungsstunde im Kursraum, eVitarium®-Bad zur muskulären Stimulation, Cardiotraining im Fitnessraum, Tiefenentspannung auf der Sway Pendelliege mit Sonnenwiese ca. 180 min 169 €
Personal-Training Einzeltraining

10er Karte

50 min
10×50 min
40 €
370 €

 
Alle Preise gelten pro Person und Anwendung.
 
 

Kinesis-Spezialtraining

Kinesis ist ein dreidimensionales Trainingskonzept, das den natürlichen Bewegungsabläufen des Körpers nachempfunden wurde.
 

Trainingsform Beschreibung Dauer Preis
Cardiotraining Herz-Kreislauf-Training
Krafttraining

 

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